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高考大小事 为您“包打听”

高考期间气温适宜,包打听考生持准考证可免费搭乘公交车,高考红十字会还将为考生及陪考家长免费送水

高考大小事 为您“包打听”

N本报记者 陈丽明 黄凌燕 吴智飞 李伟强

本报讯 再过两天,包打听西北偏北八哥推特叫什么高考即将拉开序幕,高考对于许多家庭来说,包打听高考并不只是高考考生一个人的事情。考前两三天,包打听考生需要注意哪些情况?高考考点怎么走?考生怎么调整心理状态?饮食习惯怎么保持?高考期间天气情况怎么样?昨日,本报记者采访了相关部门,包打听一一为你“包打听”。高考

【气温】没有高温天气 利于发挥出水平

昨日,包打听西北偏北八哥推特叫什么莆田气象局发布高考天气预报,高考预计今年高考期间,包打听莆田全市天气以多云为主,高考气温适宜,包打听不会出现35℃以上的高温天气,对高考基本没有不利的影响。

莆田气象台高级工程师黄丽娜说,6月6日莆田内陆地区仙游天气阵雨转阴到多云,平原沿海莆田城区天气阴到多云,气温24℃~30℃,适合考生做考前复习,但夜晨较为清凉,考生要注意添衣,预防感冒。6月7日是高考第一天,天气阴天到多云,气温24℃~32℃,这样的天气有利于考生在考试中发挥出水平。

值得注意的是,6月8日高考第二天,阳光比较强烈,紫外线强度大,仙游内陆地区午后最高气温可达33℃~34℃,莆田城区午后最高气温31℃~32℃,考生前往考场一定要带伞,随时遮阳防雨。

由于目前天气多变,考生及家长可随时拨打气象热线12121掌握最新的天气情况。

【饮食】正视心理焦虑 饮食保持清淡

莆田一中心理健康教育中心负责人陈伟是国家二级心理咨询师。据她介绍,高考前,学生会感到紧张,对于繁多的作业感到缺乏控制感,最后可能造成心理失衡,并使得考试失常。

陈伟说,学生首先应该明白一点,要想在高考来临前将作业全部做完是永远也不可能的事情。大多数考生在高考来临前都会感到紧张,只有先正视这种焦虑,才能接受紧张的状态,并且给自己一些积极的心理暗示,比如说高考是考验三年以来的知识积累。

此外,家长也不要表现得太过于刻意,以免给孩子造成心理负担。

“在生活上,考生有不少需要注意的。”莆田市第一医院保健科副科长林建阳告诉记者,在高考期间,防止疲劳必不可少,而这主要依靠考生保证自己有足够的休息时间。不少家长可能会给孩子买点提神的饮料或食品,林建阳并不提倡这种做法,建议考生以清淡饮食为主,这既是为了避免油腻食物给肠胃功能造成负担,导致肠胃不适,而吃点水果和蔬菜也能补充身体所需水分,可避免考生出现中暑的情况。

【服务】百名志愿者 高考期间送“清凉”

记者从莆田市红十字会了解到,为了更好地服务莆田高考学生,红十字会将召集100多名志愿者,在高考期间,奔赴全市26个考点,为考生及陪考家长免费送水。目前,高考送水志愿者正紧锣密鼓招募中。

据介绍,红十字会计划在每个考点安排10名志愿者,在高考期间,上午从8时开始,下午从2时开始,全程为高考考生及陪考家长免费送水,市民若想加入爱心送水行列,可拨打电话2231519向莆田市红十字会报名,参加活动时需带上志愿者证。

此外,记者从莆田市公交公司获悉,为方便考生赶赴考场,高考期间,考生持高考准考证可免费搭乘公交车。

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